胃もたれ…していませんか？青パパイヤで消化不良を防ごう！

「最近胃もたれが気になる,,,」

そんな人には “青パパイヤ” を食べることをおすすめします。
青パパイヤには「パパイン」という酵素が含まれています。(熟してから収穫するパパイヤにはあまり含まれていません)
パパインはたんぱく質や脂肪を分解し消化を助ける効果があります。そのためパイナップルと同じように、肉と一緒に調理すると肉が柔らかくなります。
また、青パパイヤには他にも食物繊維やポリフェノールを多く含んでいます。

これを見ている皆さんも青パパイヤを食べて体の内から健康になりませんか？！